【夏至】

【夏至】2026年の夏至は6月21日（日曜日）です。 夏至の日付は毎年固定ではなく、地球の公転周期（約365.2422日）とカレンダーのずれにより、6月20～22日の間で変動します。一年のうちで最も昼が長く、夜が短い夏至…

【広蔵市場で出会った、生命力をいただく一皿】

ソウル最古級の市場、広蔵市場で、ミシュラン掲載店のプチョンユッケへ。いただいたのは、韓国を代表する名物料理「ユッケタンタンイ」。「タンタンイ」とは、生きたテナガダコを包丁で“タンタン（トントン）”と細かく叩く音から名付け…

【名古屋のひつまぶし】

明治にうなぎを蒸さずに香ばしく焼き上げ、薬味や出汁とともに「3度美味しい」食べ方で楽しむスタイルが名古屋で完成したのがひつまぶしです。 うなぎの出前で蒲焼が平等に分けられない悩みや、残った端材を美味しく食べるまかないから…

【端午の節句】

中国の「陰陽五行説」に由来し、江戸時代に公式の祝日として制定された「五節句（人日、上巳、端午、七夕、重陽）」の5/5は端午の節句にあたります。 季節の節目となる日のことで、伝統的に邪気を祓い、無病息災や健康、子孫繁栄を祈…

【春の養生】

春は、冬の間にためこんだ不要なものを体の外へ排出することが大切です。山菜などの「苦味」のある食材は、排出を助けます。 解毒機能をもつ「肝」の働きを高めることも大切です。春はストレスにより自律神経のバランスが崩れやすい季節…