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2024年03月25日 3fuuro

食材の効能

オレンジ

オレンジ

オレンジは身体にこもっている余分な熱を取るので、発熱時や熱っぽくて血圧が高い人におすすめです。

気を巡らせる作用があるため、気が滞って食欲がないときに食べると食欲が出ます。

柑橘類は気を巡らす作用があるので、リラックスしたり、やる気を高めたりするの事に期待できます。

ただし、同じ柑橘類でも冬に食べるミカンは身体を温めますが、オレンジは身体を冷します。