傷暑対策にはパインアップルがおすすめです。傷暑とは「元気がなく身体が火照るのは、暑さにより体が傷つけられたため」という意味で、古来夏バテは傷暑や注夏病と呼ばれていました。

パインアップルの性質は、平性で温めも冷やしもしないので、陰暑(冷たいものをとりすぎてお腹をこわしたり、エアコン等の冷たい冷気ににあたりすぎて風邪をひく等)にも陽暑(熱中症)にも用いやすいフルーツです。
薬膳では、傷暑に効果があるとされ、身体のほてりを鎮め、渇きを癒やす働きがあります。また、消化不良や下痢にも有効で、気を補う作用があるため、疲れやだるさ、食欲不振にもピッタリの食材です。